Desde nuestra farmacia nos gusta informarte

Cómo prepararte para el cambio de estación

El cambio de estación, especialmente al llegar septiembre, trae consigo variaciones de tem...

Beneficios del Ejercicio en Casa: Tips para P...

En la actualidad, mantenerse activo es fundamental para nuestra salud física y mental. La...

Superalimentos: La Última Tendencia en Nutric...

Los superalimentos son alimentos que contienen una alta concentración de nutrientes y comp...

Alimentación Consciente: La Clave para una Vi...

La alimentación consciente se ha convertido en un enfoque popular para mantener una vida s...

5 hábitos saludables para empezar el año con...

El inicio de un nuevo año es una excelente oportunidad para adoptar hábitos saludables que...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

Todo lo que tienes que saber sobre el SIBO

Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a aliviar los síntomas del SIBO.

Salud cardiovascular: 5 formas de cuidarla

Cómo mejorar tu salud cardiovascular y ganar calidad de vida.

Intolerancia a la fructosa: todo lo que debes...

¿Sabes qué alimentos contienen más fructosa? Descúbrelo.

Nutricosmética: qué es, beneficios y suplemen...

Una tendencia que ha supuesto una auténtica revolución en el mundo del cuidado personal.

Nutrientes, ¿cuáles son esenciales y por qué?

Conoce cuáles son los nutrientes esenciales para mantener un sistema inmune fuerte y salud...

5 beneficios del entrenamiento HIIT

Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar...

¿Qué minerales incluir en la dieta?

Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. Conoce cómo incorpo...

¿Qué vitaminas debes incluir en tu dieta?

A pesar de que las necesitas en pequeñas cantidades, son clave para el crecimiento, la sal...

Cómo mantener una rutina deportiva en casa

Te proponemos una serie de ejercicios y te decimos cómo combinarlos para mantener cuerpo y...

Prevén la obesidad comiendo saludable

Prevenir la obesidad evitará que puedas sufrir problemas de salud relacionados. Para hacer...

Cómo controlar el colesterol en la dieta

Para mantener el colesterol en parámetros adecuados o ayudar a bajar los niveles en sangr...

Potencia el rendimiento de la práctica deport...

Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aq...

Zinc, vitamina C y D, aliados para tus defens...

Adapta tu dieta y asegura incorporar estos aliados de tu sistema inmune.

9 consejos para hacer deporte en verano

A pesar del calor, seguir practicando deporte en verano te ayuda a mantener un estilo de v...

Ideas sanas para refrescarte en verano

Este verano recuerda que cuentas con alimentos saludables y ricos en agua.

5 claves para cambiar el estilo de vida a tra...

Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de v...

Alimentación y emociones en cuarentena

Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu cond...

Mantener la forma desde casa

Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamie...

Yoga y salud

El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "a...

La alimentación del deportista

La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada p...

La Hiporexia

La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida to...

Rosácea y sol: ¿cómo afecta el calor a tu ros...

Conoce todos los consejos para prevenirla.

Tips para una primavera saludable

Descubre cómo prepararte para disfrutar de la primavera.

Combatir la caída del cabello en otoño

Por qué cae más cabello en otoño y como evitarlo.

Cuida tu piel para combatir el maskne

El maskne es uno de los principales síntomas cutáneos del uso de la mascarilla. Te explica...

¿Cómo puedo prevenir las estrías?

Conoce cómo puedes evitar las estrías aplicando a tu piel tratamientos tópicos y siguiendo...

Consejos para lucir uñas sanas y bonitas

¡Inclúyelas siempre en tu rutina de belleza!

Cuidados para la piel del hombre

La piel del hombre está también expuesta a sufrir acné, envejecimiento, etc., y, como la...

6 recomendaciones para cuidar tu salud capila...

Tu pelo merece especial atención en esta estación ¡protégelo con sencillos hábitos!

Consejos para cuidar el cuello y el escote

Incorpóralos en tu rutina de belleza.

Consejos para lucir unos pies sanos y bonitos...

¡Incluye en tus hábitos de bienestar el cuidado de los pies y lúcelos sanos y bonitos este...

Cuida tu rostro: ritual de salud y belleza

Cada piel tiene unas necesidades, sigue siempre un tratamiento personalizado para su mejor...

¿Cómo eliminar la celulitis?

La celulitis es una alteración estructural del tejido adiposo de la dermis, que afecta al...

Agua y salud de la piel

En relación a la piel, el agua supone un 72% de su composición y es fundamental para mante...

Puntos rojos en la piel

Los puntos rojos, generalmente, aparecen como signo del envejecimiento cutáneo.

Consejos para utilizar tintes para el cabello

Cuando te tiñes sobreexpones los cabellos a posibles agresiones. La mejor manera de evitar...

Preparar la piel antes del maquillaje

Para lucir un buen maquillaje, antes de utilizar los cosméticos, hace falta que pongas tu...

Exfoliar la piel

La exfoliación es el proceso de eliminación de células muertas de la capa más superficial...

Proteger la piel del frío

Cuando las condiciones climatológicas hacen que las temperaturas bajen ostensiblemente es...

Caída del cabello en el post parto: todo lo q...

Consejos para combatirlo de forma efectiva.

Beneficios de la rosa mosqueta en el embarazo

Ajudará a tu piel a estar hidratada y con elasticidad durante la gestación.

Consejos para prevenir el sobrepeso infantil

Consolidar unas rutinas alimenticias saludables en las edades tempranas, acompañadas de un...

Cuidado de la piel en el embarazo y la lactan...

La piel hace un gran trabajo durante todo el embarazo. Recuerda darle el cuidado que neces...

La salud bucodental del bebé, más importante...

Ayudas a prevenir la aparición de caries y a que sus primeros dientes salgan sanos y fuert...

Alimentación infantil

La alimentación infantil tiene una gran influencia en el crecimiento durante los primeros...

Embarazo, mitos y realidades

En torno al embarazo existen multitud de creencias, algunas con bases más sólidas que otra...

El niño tiene fiebre, ¿qué hago?

La fiebre muestra que las defensas del organismo están luchando contra una amenaza y ayuda...

Piojos, ¿qué hay que saber?

Sabemos que los piojos ponen huevos, que no son muy bonitos y que, sobre todo, pican mucho...

Cuidado de la salud visual: consejos para man...

Nuestros ojos nos permiten disfrutar del mundo que nos rodea, pero a menudo no les damos l...

Cómo Combatir el Estrés con Hábitos Saludable...

En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a millon...

¿Por qué el sueño es el mejor regalo para tu...

Dormir bien es fundamental para el bienestar general, aunque a menudo subestimamos su impo...

Mindfulness y salud: cómo la meditación puede...

Innumerables estudios han demostrado que la meditación puede ser un aliado formidable en l...

Consejos para cuidar la vista en la era digit...

Hay que cuidar la salud ocular para evitar los efectos del uso prolongado de pantallas.

Estrés y bruxismo: ¿cómo coexisten?

El estrés y el bruxismo están profundamente conectados, afectando a la salud mental y al b...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

5 tips para combatir la sequedad vaginal

Consejos para manejarla de forma definitiva.

¿Como escoger el fotoprotector ideal para ti?...

Factores a tener en cuenta para elegir la protección solar adecuada.

¿Cómo podemos mantener una buena salud auditi...

Consejos para tener una buena salud auditiva.

Acné y rosácea: consejos y recomendaciones

Descubre las claves para cuidar cuidar tu piel.

¿Por qué es importante desparasitar a tu masc...

Que tu mascota esté infestada no solo significa un peligro para su salud. Además, de poder...

¿Conoces el slow living y sus beneficios?

Esta tendencia te propone vivir sin prisas y disfrutar más de cada momento.

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres ale...

Recuerda que la mejor manera de prevenir los síntomas es evitar el contacto con los alérge...

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso p...

Endometriosis, ¿qué es y cómo se manifiesta?

La sufre entre un 10 y un 15% de mujeres en edad fértil. Conoce un poco más sobre esta enf...

Consejos para una buena higiene bucal

Siguiendo unos buenos hábitos de higiene bucal, puedes evitar la mayoría de patologías buc...

Conoce cada tipo de fascitis plantar y cómo a...

La fascitis plantar es una de las principales causas del dolor de talón, conoce cómo lo pu...

Vacunas. Qué son y cómo se desarrollan

Las vacunas pretenden generar inmunidad contra una enfermedad. ¡Conoce más sobre ellas!

¿Cómo saber si soy diabético?

Conoce algunos de los síntomas y cómo la farmacia te ayuda ante la diabetes.

Mascarillas, tipos y usos

Conoce un poco más sobre los tipos de mascarillas de los que dispones y cómo usar cada un...

10 consejos básicos para dejar de fumar

Cuando dejas de fumar, tu salud gana de inmediato. Sigue estas recomendaciones y pregunta...

Consejos para cuidar tus pestañas

Su función es la protección del ojo y es importante que tengan atención y cuidado.

¿Padeces dermatitis atópica? Conoce cómo cuid...

Aligera los brotes y mejora tu calidad de vida.

Consecuencias del uso de la mascarilla. ¡Evít...

Evita problemas relacionados con el bienestar de tu piel o tu salud bucal.

¿Sabes cómo y dónde guardar los medicamentos...

Es conveniente saber guardar los medicamentos para evitar errores, favorecer la adherencia...

¿Cómo te ayuda tu farmacéutico a controlar tu...

Conoce algunas de las pruebas que puedes realizar en tu farmacia para mantener tu bienesta...

Migraña, ponle freno

La migraña puede llegar a ser muy incapacitante. Consulta a tu farmacéutico y sigue unas s...

Los niños vuelven al cole, pero ¿qué mascaril...

Conocer las principales recomendaciones para el inicio de curso de los más pequeños.

Estreñimiento veraniego, ¿cómo combatirlo?

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común, que puedes abordar con sencillas pau...

Consejos para protegerte de las picaduras de...

El verano se asocia a molestas picaduras de mosquitos y otros insectos. Descubre cómo pued...

Golpes de calor en personas mayores

Los golpes de calor se pueden prever mediante recomendaciones que mantengan una hidratació...

Enfermedades más frecuentes en verano

Cistitis, otitis, deshidratación,... son algunas de las dolencias típicas en verano. Descu...

Cómo interpretar las etiquetas de los product...

Interpretando la información de los envases cosméticos entenderás el tipo de producto que...

La sudoración excesiva y su causa

La sudoración incontrolable puede comportar molestias significativas a nivel físico y emoc...

Presión baja en verano ¡Consejos para evitarl...

Sigue unos pequeños tips y aleja la presión baja de ti.

Anticonceptivos orales y fotosensibilidad. ¿R...

Evitar los efectos de la fotosensibilidad es fácil y lo tienes al alcance de la mano.

La vista en confinamiento. Consejos para la s...

En confinamiento tu vista puede resentirse. Te damos las claves para cuidar tus ojos estos...

La alergia y la importancia de los lavados na...

La irrigación nasal está indicada como descongestionante de las vías nasales cuando la na...

Claves para combatir la astenia primaveral

Alivia los síntomas y combate la astenia primaveral siguiendo una serie de consejos de sal...

Coronavirus: teletrabajar de manera saludable

Ciertas pautas posturales y de descanso te ayudarán a teletrabajar de manera saludable.

Consejos para regular las emociones en cuaren...

Siguiendo algunos consejos, te será más fácil gestionar tus emociones y promover el bienes...

Información y consejos sobre el coronavirus

El nuevo coronavirus, o 2019-nCoV, es un virus respiratorio identificado por primera vez e...

Los tipos de tos y sus significados

La tos puede ser normal en caso de, por ejemplo, atragantarnos o, en cambio, ser manifesta...

Corazón y obesidad

La obesidad es la acumulación anormal o excesiva de grasa corporal, siendo un riesgo impor...

Insomnio y sus consecuencias

Uno de los trastornos del sueño más habitual es el insomnio. El insomnio consiste en una d...

Hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal se define como la sensación de aumento de la presión en la zona del...

Vuelta a la rutina sin estrés

Septiembre marca el final del verano y el regreso a las rutinas. La vuelta al trabajo, al...

Alimentos de verano que cuidan tu salud

5 tips clave para evitar golpes de calor

Las altas temperaturas del verano pueden afectar a nuestro organismo más de lo que imagina...

Hidratación y descanso: claves para disfrutar...

Con la llegada del verano, las altas temperaturas, los cambios en las rutinas y el aumento...

Refuerza tus defensas esta primavera

Con la llegada de la primavera, nuestro organismo experimenta cambios que pueden afectar a...

Refuerza tus defensas esta primavera

Con la llegada de la primavera, nuestro organismo experimenta cambios que pueden afectar a...

Cómo combatir el estrés con hábitos saludable...

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Las responsabilidades laborales, familiar...

5 hábitos para empezar bien el año

El comienzo de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos y ganas de cuidarnos más....

Los beneficios de una alimentación rica en an...

En los últimos años, los antioxidantes han ganado protagonismo en el mundo de la salud y l...